Dr. David Sinclair, një gjenetist i njohur botërisht nga Shkolla Mjekësore e Harvardit, pohon se përgjigjja e pyetjes se sa gjatë do të jetojmë qëndron te thonjtë tanë . Sipas tij, shpejtësia me të cilën rriten thonjtë mund të ofrojë informacion të rëndësishëm rreth procesit biologjik të plakjes së secilit prej nesh.
Çfarë sinjalizon rritja e thonjve për plakjen?
Në një studim të ri të vitit 1979, një ekip shkencor gjurmoi rritjen e thonjve duke ngjitur shirita të vegjël matës në thonjtë e qindra pjesëmarrësve gjatë një periudhe disa vjeçare. Studimi zbuloi se shkalla e rritjes së thonjve zakonisht ngadalësohet me rreth 0.5% në vit pas moshës 30 vjeç.
Ndërsa plakemi, rritja e thonjve ngadalësohet për shkak të një rënieje natyrale të qarkullimit të gjakut. Rrjedhja e reduktuar e gjakut rezulton në më pak lëndë ushqyese që arrijnë në thonj, duke ngadalësuar rritjen e tyre. Faktorë të tjerë që ndikojnë në rritjen e thonjve përfshijnë:
Ushqyerja: Mangësitë ushqyese në zink, hekur, kalcium ose vitaminë A mund të pengojnë rritjen e thonjve.
Ndryshimet hormonale: Periudha të tilla si puberteti dhe shtatzënia shoqërohen me rritje të shtuar të thonjve, për shkak të luhatjeve hormonale.
Sipas Dr. Sinclair, rritja e thonjve shërben si një tregues i rëndësishëm se sa me efikasitet trupi po prodhon qeliza të reja dhe të shëndetshme . Sa më shpejt të ndodhë kjo rigjenerim, aq më i pajisur është trupi për të luftuar konsumimin që lidhet me moshën . Ndryshe nga mosha kronologjike - numri i viteve që keni jetuar - mosha biologjike i referohet gjendjes dhe funksionalitetit të qelizave dhe indeve tuaja. "Shkalla e rritjes së thonjve është një tregues shumë i mirë se si po plakeni", thotë Dr. Sinclair.
Njerëzit, thonjtë e të cilëve rriten më shpejt se mesatarja, mund të përjetojnë plakje biologjike më të ngadaltë, gjë që kërkon kujdes më të shpeshtë të thonjve sesa bashkëmoshatarët e tyre. "Sa herë që më duhet të pres thonjtë, mendoj, sa kohë më parë i kam prerë thonjtë?" pyet Dr. Sinclair, duke ofruar një këshillë të thjeshtë se si mund ta gjurmoni plakjen tuaj biologjike.
Thonjtë si një "dritare" për të vëzhguar shëndetin
Thonjtë janë një tregues i rëndësishëm i shëndetit, pasi, përtej plakjes , ato mund të zbulojnë edhe një numër problemesh themelore shëndetësore. Disa simptoma që duhet t'ju alarmojnë janë:
Kreshtat: Edhe pse të zakonshme tek të moshuarit për shkak të prodhimit më të ngadaltë të qelizave, kreshtat tek individët më të rinj mund të tregojnë gjendje të tilla si diabeti, shytat, hiperparatiroidizmi ose mangësitë ushqyese.
Njollat e zeza: Këto mund të sinjalizojnë melanomën ose lythat, të cilat rriten nën shtratin e thoit.
Njollat dhe vijat e bardha: Ato shpesh janë shenjë e mungesës së zinkut, kalciumit ose hekurit, por mund të tregojnë edhe një infeksion fungal.
Kur thonjtë zgjerohen dhe përkulen rreth majave të gishtave, kjo mund të tregojë hipoksi, një gjendje e lidhur me sëmundjet kronike të zemrës ose të mushkërive.
Pra, ndërsa rritja e thonjve vetëm nuk mund të përcaktojë jetëgjatësinë e një personi, ajo mund të shërbejë si një tregues i dobishëm i plakjes biologjike dhe shëndetit të përgjithshëm.
Monitorimi i rregullt i ndryshimeve në rritjen, formën dhe ngjyrën e thonjve mund të ofrojë informacion të vlefshëm si në lidhje me plakjen ashtu edhe me problemet e mundshme shëndetësore.
Nëse vini re ndryshime të pazakonta në thonjtë tuaj, mund të ia vlejë të konsultoheni me një specialist për të hetuar më tej se çfarë nënkuptojnë ato./Versus.al
